体調管理

子供たちには体調管理と言っておきながら自分自身の体調管理ができてなかったようです。

久しぶりに体重計に乗ったら過去最高体重になりましたので5キロ〜8キロぐらい落とします。

まだまだ子供たちと一緒に蹴りたいしね。

最近は膝の具合もあり一緒に混ざるという事もなかったから余計に増えてしまったかなと。

これぐらいには戻します。

2〜3ヶ月スパンで行こかな。